共 1节课

没有谁不会呼吸的，这是在被动呼吸的基础上。

也没有很多人是很会呼吸的，这是在主动呼吸的基础上。

呼吸贯穿着每一次的红细胞携带的氧气，和心脏的砰砰跳动。

可是，不光如此。

在舞蹈的世界里，呼吸绝对不是只为了传递氧气。

呼吸让整个训练的层次会不同，也让舞蹈的体验完全不同。

有时是呼，有时又是吸。

有没有正确呼吸的公式？真的有，而且不光是一个。比如我总结的舞蹈呼吸公式：