共 5节课

“我相信我会用15分钟原来趴在桌子上压迫着自己神经和血管自认为是很好的休息方式的时间，来帮助大家释压！减脂！塑形！重点是用芭蕾的高标准和审美来‘折磨’大家。”--首席Liang如是说~

而这套课程，不分基础。只要你愿意拿出五天的时间，至少会遇见一个下午全新的自己！

这是专门为办公室里被工作“摧残”一上午的你量身定制

利用办公室现有的资源全新为办公族设计的定制！

我们的椅子就是我们的瑜伽垫，

我们的办公桌就是我们的把杆，

只要六个动作

让肌肉不再“干燥”！